Text alternative when image is not availableText alternative when image is not availableText alternative when image is not available
 
 

使用牙線也有學問

2018/07/11

牙刷雖然能清潔牙齒的頰側面、舌側與咬合面,卻無法伸入牙齒與牙齒之間的鄰接面,偏偏這裡是牙菌斑最喜歡躲藏之處,最容易蛀牙。這裡只能靠牙線刮除牙縫內污垢,別無他法。

 

研究顯示,牙刷與牙線配合使用,防止牙齦發炎情形的效果,比單獨使用牙刷要好上一倍。

 

很多人知道要用牙線,卻不曉得如何正確使用。

最重要的一個觀念是:牙線主要目的是刮除牙菌斑,而不單只是清除牙齒縫隙間的食物殘渣。

許多人會不斷將牙線深入到牙肉下,認為愈深入,清得愈乾淨。但醫師解釋,正確使用牙線只要深入到牙齦1~2毫米,感覺到牙肉有一點阻力時,就應該把牙線拉出,太深入牙肉與牙縫,反而會傷害牙與牙之間的支持結構,造成牙齦疼痛,甚至牙齦萎縮。

 

牙線請這樣操作:

●如果可行,不要單用牙線棒,最好學習以牙線為主,牙線棒為輔。很多人只使用牙線棒,但牙線棒的牙線部份太短,無法清除全部的牙齒,且力道不易掌握,容易傷到牙齦。

 

至於一般牙線,又分成含蠟及不含蠟的差別。

一般含蠟牙線因為表面光滑,較易從齒間縫隙穿過,適合牙齒縫隙較密者使用;但是不會聽到「吱嘎」聲,除非先把蠟刮掉。不含蠟牙線因往上拉時,線會散開較大的面積,清潔效果好,且可聽到「吱嘎」聲,表示已經刮乾淨了。

 

●使用牙線最適當的長度是整隻手臂的三分之二,約45公分長,平均纏繞在兩手中指上,如果牙線太短無法固定在中指上,清潔過程中容易鬆脫,就無法有效清潔。

 

●牙線要以纏繞的方式固定於中指,再利用拇指與食指的搭配放進前後牙的縫中,如果只是用雙手抓著,也容易鬆脫又不易著力。

 

●操作前牙區時,主要是利用食指與拇指交互使用;後牙區時改用兩手食指並打直,一食指在內、一食指在外,同時把臉頰張開,務必做到最後一顆牙,最後一個面為止。每個牙縫都有兩個鄰接面要清潔。

 

●不要一段到底!牙線不能只使用中段,每清潔完2~3顆牙,就要將牙線捲到下一段再清潔另外2~3顆牙,否則可能將之前的殘渣帶進其他牙縫中。

 

 

 

植牙,牙周,植體,食藥署

參考文獻:

1. 鄭偉立 2005 牙科新知~談人工植牙

2. 陳佳炎 2009 人工植牙面面觀

3. 陳健誌 人工植牙在牙科治療計畫中之影響

資料來源:康健雜誌

薏安牙醫

 


 

 

 

 

 

 
   
 

 

 

 
諮詢專線│0800-800812 地址│新竹縣竹北市光明六路東二段242號

本網頁禁止任何網際網路業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱專精項目:植牙本站已通過W3C驗證